Ο τοκετός είναι μία φυσική διαδικασία που δεν γνωρίζουμε την έκβαση του αλλά μπορείς να ενημερωθείς για την εξέλιξη του κάθε σταδίου και τους πραγματικούς λόγους που μπορεί να γεννήσεις με Καισαρική Τομή. Συμβουλεύσου, Αποφάσισε, Πράξε. 25€

Αφουγκράσου το σώμα σου για το πώς να διαχειριστείς τον πόνο είτε μέσω της τεχνικής αναπνοών είτε επιλέγοντας την επισκληρίδιο. Χρησιμοποίησε όσα φυσικά μέσα μπορείς για να ανακουφιστείς και ενημερώσου πλήρως για την φαρμακευτική αναλγησία αλλά και τον συνδυασμό τους. 25€

Το δώρο της φύσης προς το νεογέννητο. Μέσα από τα μαθήματα μητρικού θηλασμού θα μπορείς να κατανοήσεις τη σημασία του μητρικού γάλακτος και πώς να αντιμετωπίσεις τις δυσκολίες που μπορεί να εμφανιστούν. Η γνώση, η υπομονή και η επιμονή σου θα σε ανταμείψουν.
Θηλασμός Ι :
-Φυσιολογία θηλασμού και πλεονεκτήματα
-Στάσεις και θέσεις θηλασμού
-Σημάδια σωστής προσκόλλησης
-Κάθε πότε πρέπει να θηλάζω
-Πως καταλαβαίνω ότι χορταίνει το μωρό μου
-Αύξηση βάρους του νεογνού
Θηλασμός ΙΙ :
-Αντιμετώπιση προβλημάτων μαστού
-Δυσκολία προσκόλλησης νεογνού
-Διατροφή της μαμάς και αλλεργίες του βρέφους
-Νεογνικός ίκτερος & υπογλυκαιμία
-Χρήση θήλαστρου και πιπίλας
25€

Η «μαγική» περίοδος της λοχείας είναι οι πρώτες 6 εβδομάδες μετά τον τοκετό, μαγική, γιατί πολλά από τα συναισθήματα είναι πρωτόγνωρα. Είναι μια ιδιαίτερη περίοδος ξεχωριστή για κάθε γυναίκα όπου συναντάμε πολλές ορμονικές, σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές. Είναι σημαντικό η γυναίκα να γνωρίζει αυτές τις αλλαγές και να επικοινωνεί τα συναισθήματα της. Απαντάμε σε όλα τα ερωτήματα για τη φροντίδα του σώματος, την σεξουαλική ζωή, την αντισύλληψη, την άσκηση και την επανένταξη στην καθημερινότητα...και το πάρτι ξεκινάει με την επιστροφή στο σπίτι. Οι μαίες του κέντρου μας είναι εδώ για να σας βοηθήσουν σε όλες τις ανησυχίες για τη φροντίδα του μωρού σας. Συμβουλές και πρακτικές για:
-Την περιποίηση του ομφαλίου λώρου
-Την αλλαγή πάνας
-Το μπάνιο του μωρού
-Τον ασφαλή ύπνο του και όλα όσα χρειάζεστε για να δημιουργήσετε ένα αρμονικό οικογενειακό περιβάλλον 25€

Είναι το σώμα σου , ο τοκετός σου . έχεις δικαίωμα να ζητάς τη καλύτερη μαιευτική φροντίδα και να σμμετέχεις σε κάθε απόφαση.
Η Mαία / Μαιευτής είναι αυτός που έχει ολοκληρώσει 4ετής Πανεπιστημιακή φοίτηση με βάση τα παγκόσμια πρότυπα μαιευτικής φροντίδας και έχει νόμιμη άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Το μοντέλο της μαιευτικής φροντίδας βασίζεται στη φιλοσοφία ότι η εγκυμοσύνη και ο τοκετός είναι φυσιολογικές, φυσικές διαδικασίες ζωής και ότι η ιατρική παρέμβαση κατά τον τοκετό πρέπει να γίνεται μόνο όταν είναι απολύτως απαραίτητο.
Ως παραδοσιακοί πάροχοι φροντίδας που βοηθούν γυναίκες πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον τοκετό σε κάθε γωνιά του πλανήτη για αιώνες, οι μαίες παρακολουθούν σήμερα τη συντριπτική πλειοψηφία των τοκετών σε όλο τον κόσμο. Συνολικά, τέσσερις στις πέντε γυναίκες παγκοσμίως βασίζονται στην υποστήριξη, τη φροντίδα και την τεχνογνωσία μιας μαίας για να τις βοηθήσει να καλωσορίσουν τα μωρά τους στον κόσμο.
Τόσο στην Αμερική όσο και στην Ευρωπη οι γυναίκες αναγωνρίζουν ότι οι σύγχρονες μαίες είναι άριστα εκπαιδευμένοι επαγγελματίες που χρησιμοποιούν ενημερωμένες και τεκμηριωμένες πληροφορίες για να βοηθήσουν τις γυναίκες να έχουν πιο υγιείς εγκυμοσύνες, περισσότερους φυσικούς τοκετούς και βέλτιστη ανάρρωση μετά τον τοκετό. Στο ιατροκρατούμενο σύστημα της Ελλάδας η απουσία του ενεργού ρόλου της μαίας έχει οδηγήσει σύμφωνα με τα επιστημονικά δεδομένα στην αύξηση των αναίτιων καισαρικών , των παρεμβατικών τοκετών καθώς και τα μειωμένα ποσοστά μητρικού θηλασμού. Η προσωπική μαία είναι ο άνθρωπος που γνωρίζεις μήνες πριν το τοκετό . Γνωρίζει τις σωματικές και ψυχικές σου ανάγκες γνωρίζοντας το συναισθηματικό, κοινωνικό και πολιτισμικό σου υπόβαθρο . Είναι στο πλάι σου ότι ώρα ξεκινήσει ο τοκετός και σε συνοδεύει στο άγνωστο περιβάλλον του νοσοκομείου. Σκοπός είναι να σου δημιουργήσει το αίσθημα της ασφάλειας και να σου θυμίζει τους στόχους σου, Παρακολουθεί την φυσιολογική εξέλιξη του τοκετού. Την εμβρυική καρδιακή λειτουργία και σε ενημερώνει αν προκύψει κάποια επιπλοκή. Θα σε συμβουλέψει πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να κάνεις επισκληρίδιο αναλγησία αλλά και πως να αντιμετωπίσεις τον πόνο με άλλες μεθόδους, ανάλογα πάντα με τις ανάγκες τις κάθε γυναίκας. Η μαία σου είναι εκεί για να ενθαρρύνει την πρώτη αγκαλιά με το μωράκι σου, να έχεις μια ομαλή μετάβαση στη μητρότητα πως να φροντίσεις το νεογέννητο και πως ν’ αντιμετωπίσεις τυχόν δυσκολίες ώστε να έχεις έναν επιτυχή θηλασμό. Ήξερες ότι εάν επιλέξεις να έχεις την προσωπική σου μαία στον τοκετό σου επιτυγχάνεις:
-Μειωμένα ποσοστά καισαρικής τομής
-Λιγότερες αναίτιες παρεμβάσεις (χρήση βεντούζας) και χρήση φαρμάκων πρόκλησης/ επίσπευσης τοκετού
-Μειωμένα ποσοστά βρεφικής θνησιμότητας
-Μειωμένος κίνδυνος πρόωρου τοκετού
-Μειωμένες ρήξεις περινέου τρίτου και τέταρτου βαθμού
-Αυξημένες πιθανότητες για θετική έναρξη του θηλασμού
-Ποιοτική μαιευτική φροντίδα
-Καλύτερη ψυχική υγεία λεχώνας
-Ευκολότερη μετάβαση στο νέο ρόλο της μητρότητας Κόστος κατόπιν επικοινωνίας

Οι γυναίκες στην Ελλάδα λαμβάνουν μεγάλη ιατρική φροντίδα κατά την κύηση, αλλά μετά τον τοκετό, και εφόσον δεν έχουν την δική τους μαία, επιστρέφουν στο σπίτι με ένα ή και περισσότερα μωράκια χωρίς βοήθεια και σωστή καθοδήγηση πρέπει να ανταπεξέλθουν στις νέες συνθήκες. Οι κατ’ οίκον επισκέψεις είναι κομμάτι της μαιευτικής φροντίδας αρκεί να μας το ζητήσεις. Για να σε ακούσουμε , να σου λύσουμε απορίες και να σου δείξουμε πράγματα για τις δικές σου ανάγκες. Τι ακριβώς παρέχουμε στο σπίτι:
-Εκτίμηση της σωματικής και συναισθηματικής υγείας της γυναίκας
-Συστάσεις για τη περιποίηση του σώματος σου
-Ασκήσεις ενδυνάμωσης πυελικού εδάφους
-Συμβουλευτική για διατροφή / άσκηση/ έναρξη σεξουαλικής επαφής /αντισύλληψη
-Παρακολούθηση μητρικού θηλασμού- επίλυση προβλημάτων
-Οδηγίες για άντληση και συντήρηση μητρικού γάλακτος
-Παρακολούθηση ανάπτυξης νεογνού
-Συμβουλευτική περιποίησης βρέφους (μπάνιο νεογνού – περιποίηση ομφάλιου λώρου- περιποίηση δέρματος)
-Οδηγίες αποστείρωσης σκευών
-Συμβουλευτική για ένταξη των στερεών τροφών
Κόστος κατόπιν επικοινωνίας

Το θήλαστρο δεν είναι απαραίτητο αξεσουάρ του θηλασμού οπότε και δεν χρειάζεται να το προμηθευτείτε πριν να γεννήσετε. Αντιθέτως είναι ένα πολύ καλό εργαλείο που βοηθάει τόσο τη μαμά όσο και το βρέφος αρκεί να γνωρίζουμε για ποιον λόγο το χρειαζόμαστε, κάθε πότε πρέπει να το χρησιμοποιούμε σε συνδυασμό με τον θηλασμό και ποιοι οι τρόποι φύλαξης και προετοιμασίας του μητρικού γάλακτος. Πότε χρειάζεται το θήλαστρο:
-Αδυναμία σωστής προσκόλλησης του βρέφους
-Τραύμα και πόνος στη θηλή
-Υπερφόρτωση του μαστού - Μαστίτιδα
-Συνδυασμός θηλασμού και επιστροφή στην εργασία
-Δημιουργία τράπεζας γάλακτος
Συμβουλευτείτε μας για να μάθετε ποιο θήλαστρο είναι κατάλληλο για εσάς και το μωρό σας ώστε να έχετε το αποτέλεσμα που επιθυμείτε. Κόστος κατόπιν επικοινωνίας

Από τα παλαιότερα χρόνια έως και σήμερα φαίνεται πως το μασαζ μειώνει σημαντικά το άγχος και τα συμπτώματα της κατάθλιψης που μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της κύησης. Αυτό επιτυγχάνεται μέσα από τη σταθεροποίηση των ορμονών. Η μείωση των επιπέδων κορτιζόλης και νορεπινεφρίνης σε συνδυασμό με την αύξηση των επιπέδων ντοπαμίνης και σεροτονίνης προσφέρουν στην έγκυο καλύτερη ψυχική υγεία ενώ ενισχύουν το καρδιαγγειακό σύστημα που συνδέεται άμεσα με την ενδομήτρια ανάπτυξη του εμβρύου.
Τα Οφέλη:
-Μειώνει τον πόνο στην πλάτη και στη μέση
-Μειώνει τον πόνο στους συνδέσμους
-Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
-Μειώνει τα οιδήματα κυρίως στα κάτω άκρα
-Μειώνει τους πονοκεφάλους
-Μειώνει το στρες και το άγχος
-Ενισχύει το οξυγόνο στους ιστούς και τους μύες
-Βελτιώνει τον ύπνο σας
Είναι σημαντικό ο επαγγελματίας υγείας που θα σας αναλάβει να γνωρίζει τόσο τις τεχνικές που μπορεί να εφαρμόσει στο σώμα σας όσο και τους περιορισμούς της μαιευτικής που μπορεί να προκύψουν. 40€

Βελτιώνει το κυκλοφορικό σύστημα Αυξάνει την αντοχή και την ευελιξία Βελτιώνει τον ύπνο Μειώνει το στρες Μειώνεται ο πόνος στη μέση Προετοιμάζει το πυελικό έδαφος για τον τοκετό Ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα Επίσης δίνει την ευκαιρία σε όλες τις έγκυες να έχουν επίγνωση τόσο του σώματος όσο και του πνεύματος τους. Είναι ο καλύτερος τρόπος να αποκτήσουν συναισθηματικό δεσμό με το μωρό τους και να αλληλεπιδράσουν με άλλες έγκυες γυναίκες. 12€

Προβληματισμοί και απορίες μπορεί να δημιουργηθούν ανά πάσα ώρα και στιγμή. Μην αφήσεις η γεωγραφική σου θέση, η έλλειψη χρόνου ή η αδυναμία μετάβασης σου στον χώρο μας να ενισχύσουν την ανασφάλεια σου. Προγραμμάτισε την online συνομιλία μας και λύσε κάθε ερώτημα σου άμεσα με τις μαίες του Midwife’s Home. 20€

Η λέξη Hatha προέρχεται από τιε λέξεις «Ha» που σημαίνει ήλιος και τη λέξη « Tha» που σημαίνει σελήνη. Ο ήλιος αντιπροσωπεύει την ηλιακή ενέργεια και αντίστοιχα τη σωματική ενέργεια του ανθρώπου ενώ η σελήνη αναφέρεται στη σεληνιακή ενέργεια και αντίστοιχα στη πνευματική και συναισθηματική ενέργεια του ανθρώπου. Η Hatha Yoga στοχεύει στην εξισορρόπηση αυτών των δύο ενεργειών μέσω των τεχνικών αναπνοών (pranayama)και σωματικών ασκήσεων (asanas). Τα Οφέλη της: Προσφέρει ευλυγισία και μυϊκή ενδυνάμωση Ενισχύει την αυτοσυγκέντρωση Μειώνει το στρες και συμβάλλει στην ψυχική ηρεμία Είναι κατάλληλη για άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα και τραυματισμούς Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα 12€

Είναι μία εξέταση που θα σας ζητηθεί μετά τον 8ο μήνα κύησης και στην οποία μπορούμε να καταγράψουμε σε πραγματικό χρόνο την καρδιακή λειτουργία του εμβρύου και ταυτόχρονα τη συστολική δραστηριότητα της μήτρας. Είναι ίσως η πιο σημαντική εξέταση στην εγκυμοσύνη που μας δίνει σημαντικά στοιχεία για την καλή υγεία του εμβρύου αλλά και αν υπάρχουν πρόωρες συστολές της μήτρας. Σε ιδιαίτερες περιπτώσεις μπορεί να πραγματοποιηθεί και νωρίτερα του 8ου μήνα. Μέσω της σύνδεσης με το μηχάνημα του καρδιοτοκογράφου εσείς απολαμβάνεται τον καλπασμό του εμβρύου και αφήστε τα συμπεράσματα της εξέτασης στις μαίες 20€